Debido a la disputa de la Copa de la Reina, este próximo fin de semana no hay Liga Femenina y el IDK Gipuzkoa UPV va a aprovechar para realizar una actividad diferente y el miércoles por la tarde va a probar el crossfit, un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, variados y ejecutados a alta intensidad, aunque adecuada a las características de cada cual, y que está ganando cada vez más adeptos.

El crossfit se inventó en Estados Unidos hace 15 años y allí es habitual que lo practiquen los equipos profesionales. De hecho, existen modalidades específicas del crossfit para el fútbol americano o el baloncesto. Es una práctica muy completa que mejora todas las cualidades físicas, de forma que se puede trasladar a cualquier disciplina deportiva.

La sesión de crossfit tendrá lugar en laAvenida Zurriola número 61, en el centro abierto el pasado mes de noviembre por Mikel Izquierdo y Asier Calvo, licenciados en Educación Física. La plantilla al completo del IDK Gipuzkoa UPV se ejercitará durante una horael miércoles por la tarde, de 17.00 a 18.00 horas. Los medios de comunicación pueden estar presentes toda la sesión, con libertad para tomar fotografías y grabar imágenes. Será un entrenamiento distinto, ameno y también intenso, que permitirá a jugadoras y cuerpo técnico salir de la rutina diaria en el Gasca y tomar fuerzas de cara a la recta final de la temporada.

prensa donostibasket